记者刘刚林

血液，是生命之河。殷殷热血，汇聚生命的希望。本想着去无偿献血挽救他人生命，然而有些人去献血时却因为抽出来的血液是牛奶色而被拒之门外，这是怎么回事呢？对此，7月21日，记者采访了州中心血站主任医师惠霞。

(资料图)

惠霞说，牛奶色血液叫作“乳糜血”，是“含有高量脂肪的血”，或称为“脂血”，也被称作“牛奶血”。乳糜血的形成和饮食有很大的关系，若食物中过多的脂肪进入血液，而无法及时代谢，就会使血浆呈现出黏稠、浑浊的乳白色，形成高脂血症。在临夏地区，群众饮食习惯以肉类等高脂肪高蛋白为主，是导致乳糜血的主要因素。

如何发现自己血脂异常？惠霞说，预防胜于治疗，平常要注意是否有高血脂情况，血脂异常的征兆通常有以下6点：

1.头晕：这是高脂血症患者常见的早期症状之一，尤其是中老年人，常表现为早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后有所改善，午后却极易犯困，但夜晚很清醒。

2.腿抽筋：腿部经常抽筋，常常感到肌肉刺痛，或者小腿发凉、麻木，这都是胆固醇堆积在腿部肌肉中的表现。

3.视物模糊：看东西模糊或者出现视力下降，这是血液变得黏稠、流速减慢，使得视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

4.饱餐后腹痛：饱餐后腹痛反复发作，可见是高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。

5.耳鸣：经常会耳鸣和重听，也与高脂血症有关，这是因为高血脂使得较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍所致。

6.皮肤出现皮疹：乳糜血会影响机体对于脂肪的正常代谢，脂肪无法正常代谢，会导致皮肤表面分泌大量脂肪不能及时排出，从而导致脂肪堆积，形成皮疹。

惠霞提醒，高脂血症（即血中胆固醇或三酸甘油酯过高）是引起心肌梗塞、心脏冠状动脉疾病和高血压等心血管疾病的重要原因之一。如果是短期内形成的，调整生活饮食后3-5天就可以恢复，但是对于长期高脂饮食导致的乳糜血，就需要到医院咨询就诊。

如何预防乳糜血？惠霞说，平时要减少摄入高油、高糖、高脂、油炸的不健康食品，多吃富含纤维的低糖类蔬菜瓜果，控制饮食总热量，保持规律运动，少熬夜。主要做到以下几点：

1、加强体育锻炼，控制体重，达到理想体重范围。

2、控制饮食总热量，避免高脂肪饮食，并控制总量，每餐只吃七八分饱。

3、避免摄取过多淀粉类、甜食类食物，多吃蔬果及含水溶性纤维高的食物，推荐多喝热绿茶。

4、定期健康体检，全面了解身体健康情况。

州中心血站提醒，保持良好的饮食和作息习惯，让身体处于健康状态，是对自己的负责，更是无偿献血的前提。在此，呼吁广大群众保持身心健康，积极挽袖献血，挽救更多的生命。

编辑：马忠德责任编辑：孔令定