最近小伙伴们的朋友圈有没有被哪吒刷爆?

不过说实话,很多人一开始对这部哪吒是没什么期待的,理由很简单:哪吒太吃藕了!


(资料图片)

然而人类终究逃不过真香定理……

上映仅仅5天,国产动画《哪吒之魔童降世》累计票房达到9.57亿元,超过《大圣归来》在2015年创下的9.56亿元纪录,成为国产动画电影新票房冠军。

曾经的“丑娃”已经逆风翻盘成了“哪吒藕霸”!

为什么叫他“藕霸”呢?

熟悉哪吒这一神话传说的朋友们都知道,当年哪吒闹海,被其父亲托塔天王李靖大义灭亲,失去肉身,后来哪吒在师父太乙真人的帮助下,成功用莲藕重塑身躯。所以叫哪吒“藕霸”妥妥滴,没问题!

莲藕不仅仅在神话故事中大放光彩,而且作为一种药食同源的食材,营养和药用价值都非常高,是名副其实的平价滋补品。

今天药娃就来为大家介绍一下“神奇”的莲藕吧!

食用莲藕竟有这些好处!

维生素C能抑制黑色素形成,加强免疫细胞的活性,有助于提高人体的免疫力;多酚类能帮助消除自由基,延缓衰老。

另外,维生素C还能促进其所含铁质的吸收,富含的微量元素又能促进血红细胞产生,因此,常吃藕可以辅助改善缺铁性贫血。

此外,莲藕中所含的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,帮助体内多余废物、毒素的排出,起到辅助减肥和预防便秘的作用。

莲藕浑身都是宝

清心安神,交通心肾,起到除烦安神的作用。

并不是想吃藕就能吃

莲藕的营养虽然多,但有些人不适合吃,有些情况不能吃……

一般市场上售卖的莲藕都是洗净的,很容易看出有无外伤,若有外伤,甚至有恶臭味,莲藕受淤泥中微生物感染的可能较大,不建议小伙伴们购买哦~

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