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1、很多人睡前喝水，这是一种常见的症状，因为大量饮水后，血容量会增加，肾脏来不及排泄，血浆渗透压降低，水分会流向疏松的组织间隙，造成身体水肿。
2、冰敷是许多人消肿的常用方法。
3、涂在肿胀的眼皮上10分钟后，就会有所改善。
4、牛奶还有消肿的作用。
5、用适量的牛奶和开水混合热敷也有很好的效果。
6、也可以喝薏米红豆汤消肿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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