2017年《Coco（寻梦环游记）》教会我怎么看待“伤”，2023年《Soul（心灵奇旅）》教会我怎么看待“生”。——QQ音乐网友
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跨年电影排期火热，但随着上映时间渐长，分数开始渐渐分化，而《心灵奇旅》仍然保持在9.5的高分（豆瓣9.1分）。这是一部充满了皮克斯丰富想象力、精美制作，以及用生动故事讲述深刻寓意的动画电影。
热爱爵士音乐的乔伊在即将实现梦想之际突发意外来到“The Great Before”——一个培养灵魂形成完整人格，走向生命初始的地方。急迫地想回到地球的乔伊和“没有生的欲望”的22号，两个灵魂发生交集相互影响，感悟到了一些人生的终极问题。
和影片中的乔伊很像，我正处于一心追求改变、希望达成梦想的阶段，甚至已经达到了不时会焦虑、消沉的状态。所以在元旦假期第一次看这部影片的时候，在看到“生命的火花并不是目标”这一情节的时候，我内心的情绪就被触动了。观看此后一系列情节的过程中，我的心里反复地回荡着一句话“生活就是生活本身，拥抱了当下，就拥有了全部”。其他的感悟都淹没在这样一种，冲破了在目标和现实相互挤压下的压抑狭隘的情绪后的巨大感动中，只觉得生活真是美好，眼前所见都蕴含着生活自带的温柔的光。直到看了第二遍，电影中丰富的层次才更清晰。或者说，目前的我在和这部电影交汇的时候，通过它所能领会的点滴感想如是——
生活
“等到XX目标实现了，我的生活就大不一样”，“我现在没有时间”，“如果没有达成XX，就是失败的”……
从去年2月开始“觉今是而昨非”之后，以上的想法经常充斥在我的脑海中。或许是一种完美主义，喜欢全盘否定一切；也或许是一种远离鸡毛蒜皮、鸡零狗碎的“生活在别处”的逃避，觉得前方未达的目标是理想的庇护所。所以会割裂。
22号通过体验乔伊的人生，乐于发现并享受在各种未曾体验的生活趣味中时，她说这很“爵士音乐”。但乔伊纠正她，这并不爵士，“梦想是梦想，生活是生活”。
生活到底是什么？乔伊在觉察这一点的时候，电影处理的特别美妙，结束梦寐以求的演出之后，他走上“伤气沉沉”的地铁，回到和以往并无区别的房间。但他想到了让22号惊叹的那些细小时光片段，他把22号放在口袋里的比萨饼边、面包角、落叶一一放在钢琴上，然后看着它们将留存在心里的那些情绪演奏出来，画面一一回放，吃到披萨的喜悦、和朋友聊天的欢声笑语、阳光下旋转飞舞的种子荚，甚至是来自于地下管道的风……直至看到宇宙星空。他通过22号没有经过世俗、框架固化的眼睛，看到生活的美好，让梦想和生活、前方和此刻获得了链接。
被乔伊嫌弃并不懂音乐的22号，用Jazzing的自由、时尚、探索、灵动的态度，帮助乔伊感受到了活在此刻的美妙。让爵士精神，这抹梦想的色彩，真正为乔伊的生活增色。或者说，这本来就是生活色泽的一部分。
过程
“当某个人探索的时候，”悉达多回答说，“事情看起来很容易，因为他眼睛里只看见这件他所追寻的东西，但是他什么也找不到，什么也都不能够进入他的内心，因为他脑子里永远只是想着这件东西，因为他只见到一个目标，因为他被自己的目标所支配了。”——赫尔曼·黑塞《悉达多》
我过去觉得，“追梦的过程更美好”，这是达成梦想的人才能有的感受。但这个可能和巴菲特说，就算他现在一无所有，也能在几年内重建整个帝国，是相似的道理。
生活是一条连贯延绵的线，而达成梦想只是其中的一个个点，是我们在生活中成为自己、探寻生命可能性的过程中，形成的一个个里程碑式的注脚。是和喜欢的人、事物在一起，享受做热爱的事的过程中得到的附加奖励。甚至追寻梦想本身，不过是让我们生命体验得以最大化的一种方式。
但矛盾的地方在于，我们拥有的仅仅是当下而已。是那条绵延的线，而不是那个短暂的点。
《士兵突击》中，一心想更优秀、想更往高处走的成才，在特种兵选拔中被袁朗点醒之后意识到，自己事发过往，甚至记不清同班的战友、记不清每一年都做过些什么。他形容自己就像一棵把自己削尖砍光的树，只想着往上长，舍弃了繁茂的枝枝蔓蔓。
当下是锚，让我们不至于在懊悔过去、忧虑未来中虚耗人生。不要只看目标，而是专注于过程。欣赏熬夜时撞入眼底的星光，感谢晨跑时一同时尚朝阳的同伴，体会手指触摸琴键的每一刻，而不是那个不过是下一个起点的“终点”。
多元
“火花不是灵魂的目标。你们的激情、目标、人生意义！真粗浅。”
“生命的火花，在你感到想要生活的这一时刻就被点真实。”
多元化的意识其实从过去大家的梦想都是科学家，发展到现在已经有所改变了。现在年轻人的追求各式各样，各自安在于自己的领域，也敢于说出自己和别人不同的追求。在这部电影里，把人生意义的概念更多元化了。或者说，更接近于生命的本质。
在被乔伊否认自己也能获得生命火花之后，22号陷入了“找不到目标”的执念之中，变成迷失的灵魂。当乔伊醒悟到自己的错误、闯进22号周围的风暴中时，看到了许多被放大的黑影，他们都用怪物般的声音在否定22号，这些都是被长期得不到肯定和理解的22号的执念扭曲后的声音“还不够好。不行。有什么意义。一无所有……”
直到乔伊用22号在地球捡到的种子荚唤醒了她。阳光下茂密的树冠随风摇曳，一个个种子荚和落叶一起旋转飘落。22号周围的风暴消散了。乔伊告诉她，“在你感到想要生活的那一刻，你的火花就被点真实”。
人生的意义到底是什么？怎样的一生能被称为有价值？在我们面对他人不同追求的时候，能否做到不定义、不评判？
影片中乔伊演奏完回到房间的一幕，我第一次看的时候，只觉得有些压抑，就像我现在不喜欢完全漆黑的房间。但第二次看的时候，我突然想起了小时候的家，那时候我们住在顶楼，小区就在山上，夏日的夜晚月光无比明亮，我喜欢关掉台灯，让月光照亮我的房间，听着收音机里的音乐，只觉得十分惬意。我读书的时候喜欢拖延，甚至写不完作业。但是这些我们享受过的时光，都不是浪费。
最可怕的是两边放不下，从来不能专心享受于当下。
这部电影的片尾曲名叫《It"s all ok》，让我想起一本名叫《不努力也没联系》的书。第一次看到这个书名的时候，莫名就被治愈了，仿佛被纳入一个温暖的怀抱，这个声音说“你怎样都很好，都是被喜欢和接纳的”。
愿我们被他人的价值判断裹挟时，能有强大的自我 ，勇敢地做出自己的判断；愿我们的社会能更多元，容纳不同，理解他人不一样的追求，温柔以待。
回归本身
“小鱼对老鱼说，我要去看看海洋
老鱼说，我们就在海洋里啊
小鱼说，怎么会呢，这只是水啊”
终于得以上场演出前，乔伊对自己说“做好准备吧，你的人生即将开始”。但完成首场演出后，在乔伊达成了原以为“从此会不一样”的梦想成真之后，乔伊迷茫了。他发现明天等待他的，还是一场相似的表演、相似的一天。在真的“越过山丘”之后，他发现眼前还是山丘。
这其实和“看山是山，看山不是山，看山还是山”的道理是一样的。我们总觉得现在不够好，还缺点什么；总觉得日复一日的生活太平淡，渴望改变和不凡。但其实正如点滴水珠构成大海奔腾的波涛，雄伟的金字塔和长城，也是由一块块不起眼的砖石筑成；在明星们璀璨的舞台表演之后，是日复一日的重复练习；组成旅行家环球看世界的精彩生活的基本元素，一样是一日三餐、衣食住行。更何况，“所有平静的人生都幻想伏特加、乐队和醉生梦伤，正如所有漂泊的人生都梦想着平静、童年、杜鹃花”。
梦想是引领我们前行的线，使我们不至沉溺于生活的琐碎和眼前的苟且。但梦想绝不是那个如果不能实现就否决了人生意义的唯一指标。
看起来疯疯傻傻但其实很有智慧的月之风说，忘我和迷失其实很相近，过于偏执就会转换。就像本来生活中随处可以体会到爵士音乐的美妙，作为老师的乔伊也正向学生传递着这种美妙，但他对演奏表演的执念，让他看不到22号眼中值得探索和享受的生活乐趣。
执着但不执拗，平衡才能从容、才能长远。
不要被等待戈多式的永远在寻觅、盼望的焦虑和空茫占据。享受生活本身，才能真正让生命的体验最大化。
如何活才不后悔？
“好好活就是有意义，有意义就是好好活”。——许三多《士兵突击》
影片最后，“The Great Before”的管理者们给了乔伊一个继续回到地球的机会，她对乔伊说“你会怎么做呢？怎样度过你的人生？”
乔伊说"我也不确定，但我会享受活在当下的每一分钟"。
活好当下的每一刻。
作者小语：
如果写作是为了对抗遗忘
那么阅读就是与时间同行
愿不负韶华
赋予时间以生命❤
