(声明:这里是代发……已经经过原UP主(徐小景)授权而代发……原UP主已退网……目前还没她的任何消息……专栏中的都是从原UP主以前的文案中复制来的……所以没有太多改动……)

(资料图片)

前情提要，自从我的大提琴被洪水冲走撞断后，我很快就失去了勇气，这时候回想起了自己以前在舞台时候的样子和在在小的时候，是大提琴陪伴着我，同时，想到这我的内心崩溃了，并且感到绝望。在过河之后我们找到了一个安全的地方在那里暂时住了下来，同时，我也一直沉浸在失去大提琴的悲伤中，因为我没能保护好自己的大提琴而感到自责。之后一直都不愿吃东西，然后什么也不做。甚至做梦梦到了自己在用大提琴演奏着音乐。之后我还认为我们最终还是会被困在这里然后死去。直到后来无意中发现了智伍的一本笔记。笔记的内容讲述的是他上次在《病毒世界历险记》的时候，在丛林探险时遭遇恐怖病毒的袭击等等的经历。当翻到下一页的时候，看到笔记上还记录着，我们在上次来到这个奇怪的地方之后所经历的所有事情。我这时才知道，我不想动的时候他们俩一直在思考怎样生存下去。我还想起，智伍当时为了安慰我而做了这个大提琴的雕刻。这个时候我终于忍不住并彻底崩溃再次哭了起来。我明白我要忘记曾经的朋友大提琴，并懂得朋友和生存下去的重要性，当他们抓到蜥蜴回来之后，我还找到了柴，然后就生火，并吃了顿烤蜥蜴肉，我当时由于太饿了就没想那么多，结果智伍这么一说，我才知道吃的是蜥蜴的肉，觉得恶心还以为吃了有毒的蜥蜴就准备去吐，虽然这个场面很尴尬，有点不好但我算是鼓起勇气了，后面还会发生什么事情呢，就请看今天的故事。

在自从我恢复了勇气之后，智伍就叫我做肌肉放松训练，在一番身体活动后我也感觉心情好多了。

台词

智伍:“来，全身放松坐好并长出一口气。”

我:“呼呼”

智伍:“慢慢向左右移动上颚与下颚……”

我:“嗯嗯”

智伍:“试着上下左右移动眼珠。”

我（骨碌骨碌……）

智伍:“两手手指相交并伸长胳膊，手指尖用力然后缓缓放松。”

我（使劲儿）

智伍:“好，感觉到什么了吧？”

我:“嗯！哇，手掌暖和了，手指麻麻的，不过这是什么啊？”

智伍:“这是解除压力的肌肉放松运动，据说对抑郁症很有效。”

我（微笑）:“是吗？我的心情好像是好了一点呢。”

（健次说到，这是已经被科学证实的肌肉放松运动。）

健次:“肌肉放松运动就是先要收缩身体主要部位的肌肉，然后重新放松。”

健次:“依照的是解除肌肉紧张可以解除心理紧张的理论，已经被科学证实过了。”

智伍:“吼吼，原来这是种很科学的运动啊？”

做完运动后，我感觉心情好多了。然后我也表示让大家担心了，这个时候，智伍却突然开玩笑，并用手指吓我碰我。你能不能不要突然就搞这种好吗。

我（转转+哼歌……）:“反正我心情变得好多了。”（脸红……）“而且对、对不起。很担心我吧？谢谢了。”

智伍（坏笑）:“哦，徐小景，你终于明白我的珍贵了？你的话很令人感动嘛！”（你别乱开这种玩笑好吗？怪不得别人都觉得你很烦，想揍你）（以上是原UP主的吐槽……）

我:“喂，别这样！”

健次（汗）

智伍:“那么大家都准备好了吧？状况如何？”

健次:“我可以了。”

我（跳起，突然激动）:“我状态最佳！！”

健次:“好、好吧”

这个时候，看天气情况，貌似会好一阵子。于是我们也准备收拾东西去寻找逃出这个地方的办法，同时，我和健次讲解了收集饮用水源和煮熟食物的方法。

台词

智伍:“天气好像会好一阵子！”

健次:“把前几天猎到的肉丝装好了。是用吃蜥蜴肉时的熏制支架加工好的。”

我（哼歌……）

健次:“熏制指的是用烟气熏熟食物。熏制法能去除肉里的水分，在肉的表面形成一层保护膜，杀死食物中的细菌。”

我:“收集的露水和雨水，也装满了。饮用水装备结束！”

智伍:“那现在就出发吧？”

我:“好的！”

我还在高兴的说我们要去哪的时候，智伍却微笑的说当然不知道，我听到之后，就生气，还以为他在这个时候还要惹人生气的时候。他解释到不是那样的，他还记得那条河还在。智伍还表示如果不是因为水和粮食的短缺，还不得不转移。留在事故发生地附近被救援的可能性会更高。（当然，在这种地方真的没什么人就是了。这个地方有很大可能就是未来地球或者异次元空间之类的。至于上次发现的疑似有人遗留的物品。如指南针那些，有很大概率是上个持有这个珠子，然后被这个珠子带到这个地方而遇难的人。）但由于我们已经离原地很远了，然后目前为了了解周围的情况，必须要在行动中观察。同时健次他也表示因为这样所以才要沿着河岸前进，这样不必担心迷路，而且一般水边都会有人群居住，听后我很快答应试试。

台词

我（微笑）:“不过我们要去哪儿呢？你们认识路吗？”

智伍:“当然不知道了！”

我（暴怒）:“连个确定的目的地都没有 往哪里出发啊？”

智伍:“不是那样的，幸好那条河还在。”

我:“那条河？”

智伍:“其实如果不是因为水和粮食的短缺而不得不转移。留在事故发生地附近被救援的可能性会更高。但我们已经离原地很远了，现在为了了解周围的环境必须要在行动中观察。”

健次:“所以才要沿着河岸前进，这样不必担心迷路，而且一般水边都会有人群居住。”

我:“好吧，虽然会很难 但我们试试吧。”

这个时候，智伍又走得快，把我们落在后面了，像是得意忘形的那种。根本不顾后面的人。我生气了，于是我就脱下鞋子砸他，叫他走慢点。健次说到一起走远路时有规律地行进比无规律的乱走更省力。智伍被说了后，还一脸不服气的样子。真是的。

智伍（哼歌，轻快，大步流星）

健次:“你没事吧？”

我（脱鞋）:“等一下……”（扔过去）“喂一点都不考虑后面的人啊？！都不知道要走多远，要保持速度的话必须步调一致！”

健次:“嗯……一起走远路时 有规律的行进比无规律的乱走更为省力。”

我:“要跟走得慢的人步伐一致哟。”

智伍（一脸不服气）:“知道了，知道了。呃，这两个啰嗦的人！！”（你要觉得啰嗦，那你自己一个人走，或者你留在这好了。）

过了一会之后，当我们下山的时候，阳光太强了，由于担心会长斑。于是这个时候健次就从包里拿出防晒霜给我涂，他和我一起涂上防晒霜，而智伍那个却以为是化妆品，并且还说阳光对血清素很好，不晒太阳的话就和我一样得抑郁症，并对我们进行人身攻击。他也表现出了他对阳光中的紫外线太强会对皮肤造成不良影响的无知。而且还嘴硬并拒绝涂防晒霜。

我:“啊……好热啊，阳光太强了。”

健次（翻找）

智伍:“呵呵！像轻快的钟摆一样。”

健次:“正好还在包里，涂点这个吧。”

我:“哦，谢谢了。”

智伍:“你们干什么呀？小学生化什么妆呀？！”

我:“不是化妆，是防晒霜！哎哎！”

健次:“你要不要？”

智伍:“我用不着！往哪儿抹这些化妆品啊！阳光是多好的东西啊 还要防晒？有阳光就会令心情变好的那个，那个什么东西来着！”

我＆健次:“你说的是血清素吗？”

智伍:“是的，没错！不是说那个血清素还是什么东西不足的话就会没有胃口，严重的话还会患上抑郁症。”（指着我）“就像你一样！”

我:“啊”

健次:“小景！”

智伍（很得意）:“而且受阳光影响的维生素D也可以预防疾病，能令个子长高。看看我！就是因为小时候成天在阳光下奔跑才这么健康的！嘿嘿，健次你肯定是不怎么晒太阳的了？看你那么虚弱的样子就知道了。”（不是，你要不要看看你在说什么，你自己对阳光中的紫外线太强，对人体有害的常识都不懂。并且无知。还好意思说别人，还要对别人进行人身攻击，往别人伤口上撒盐。硬是不懂装懂。）（原UP主吐槽的倒是挺有道理……）

我:“这是人身攻击！！”

我这时说到晒太阳久了的话，紫外线会使皮肤变粗糙，也可能会长皱纹长痣，雀斑还有老年斑等，就正如你们看到的那样。健次他也补充严重的话皮肤产生炎症或过敏，更严重时会导致皮肤癌。尤其听说小时候暴露在阳光过多，患皮肤癌的可能性就越高。

我:“但是我晒久的话皮肤会变红发痒。而且紫外线照射过多的话，以后皮肤会变粗糙，也有可能会长皱纹、痣、雀斑、老年斑等。”

健次:“是的，虽然像智伍所说的阳光里的有益成分很多，但被阳光照射太久的话就会出问题。紫外线会影响皮肤细胞，衍生出能扩张血管的物质并使血液汇集在表皮附近，所以皮肤会变红发痒。”

健次:“严重的话皮肤产生炎症或过敏，更严重时会导致皮肤癌。尤其听说小时候暴露在阳光下过多，换皮肤的可能性就越高。”

我（点头）:“癌，癌！”

听完之后，智伍被吓到了，还要求要我给他点防晒霜，我不给他，他还装萌这真的很肉麻。我被吓到了，然后生气扔瓶子砸他。他是真的很欠揍。（这句话不是我说的……但是原UP主的吐槽……的确说的很对……）

智伍（震惊）:“皮、皮、皮肤癌？啊哈，哈哈哈。紫外线有那么恐怖吗？”（扭动）“也给我点防晒霜吧？”

我:“哼，不是说用不着吗？”

智伍（装萌）:“哎呀！让可爱的智伍用一下嘛！”

我:“啊！”（生气+扔）“拿去，你用吧！”

健次:“啊！”

智伍（被砸到）:“啊！”

一会后，当我们来到这里的时候，智伍提议在这里收集一点水。然后通过观察发现这里的水少了很多，和几天前时候的情况不太一样，这个地方很干燥，树木连一点生机都没有。气候大不相同。刚说完后我还没走稳就被这一堆沙子给绊倒在地上。然后智伍就幸灾乐祸笑我。结果下一秒他自己笑的时候吸入了灰尘，然后咳嗽了。谁让你幸灾乐祸，这下自己也被别人说活该了吧。

台词

智伍:“在这儿多准备点水再走吧。”

我＆健次:“好的”

智伍:“水少了很多啊？和几天前的情况不太一样呢？”

我:“看来这地方很干燥，树木连一点生机都没有。反正气候大不相同……”（被沙子绊倒）“啊呀”

我:“咳咳，地上怎么会有一堆沙子啊……呜呜”

智伍（幸灾乐祸）:“真是活该！哇哈哈哈”（卧*，长这么大还没人敢跟我这么说过话呢。）（吸入灰尘）“呸呸呸咳咳 咳咳咳咳”

我（汗）:“你干什么呀？”

智伍:“呸呸呸，我嘴巴里进了什么东西！”

这时候，健次说灰尘好像非常多。智伍听后知道此地不宜久留，要趁还有体力的时候必须快点离开，于是我们继续赶路，这时候灰尘也越来越多。越来越大

健次:“灰尘好像非常多。”

我（笑）:“活该”

智伍:“这样不行，快点走吧，趁还有体力的时候……”

我＆健次:“嗯。”

现在又到了知识时间，这里就是教大家，做肌肉放松训练的方法，还有就是关于灾害等生存困难时如何转移的办法，下面大家就慢慢看吧。