随着气温逐渐升高，路边的烧烤摊又热闹了起来，尤其一到晚上，总能见到烧烤摊上人们三五成群坐在一起，点上几盘小菜边吃边聊，别提多舒坦了。

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而在炎炎夏日，人们除了对烧烤的热情高涨了起来，对酒喝着爽口、醇和有味的酒类也成了不少人追求清凉的选择。

不过美酒虽然让人无法抗拒，但在立夏之后，喝酒也要注意3个问题，否则不仅会影响健康，还会影响口感体验。今天，我们就来跟大家进行简单的分享。

一、适量饮酒

夏季炎热，身体消耗较大，喝酒后酒精会进入身体，如果喝得过多，就会造成负担，影响身体的健康。因此，喝酒时最关键的是要适量，遵循“三分饥，七分饱”的原则，根据自身情况和环境来决定适宜的酒量。

关于饮酒的量，建议大家控制在2两为最佳，其次，还有一个办法就是戒白乙醇，逐渐转向低度饮品，如啤酒、果酒和花香型酒等，再通过搭配烧烤饮用，降低酒精对身体的刺激。

二、注意饮用温度

在夏季，饮用温度是影响口感的关键因素之一，出于追求清凉感，许多人喜欢喝冰镇酒或加冰块的饮品，然而这么做并不一定是最佳选择，因为酒温过低会抑制它的香味和口感，一定程度上还会增加对身体的负担。

因此建议大家在喝酒时还是选择常温饮用，降低对身体的影响。

三、避免日间饮酒

在严热的夏日中，饮酒会影响身体的各项机能，因此选择正确的时间饮用也是十分关键的。

在一天之中，饮酒的最佳时间应放在日落后。晚上气温降低，人体代谢较为活跃，饮酒的危害度也相应降低，在获得好的好的体验感的同时，也能避免酒精对身体产生影响。

而出了要讲究方式方法，酒的品质也一定要把控好，选择一款好酒，喝着放心，喝起来也舒坦，因此接下来也给大家简单分享2款。

黄山头

黄山头酒是湖北藕池镇的一种传统白酒，具有近百年的酿酒历史。它是采用优质高粱、小麦、水等原材料，以窖池陈酿技艺为技术，经过多道精心的工序酿制而成，使其创造出独特的口感和香气特征。

成酒具有窖香浓郁、绵甜甘爽的口感和独特风格。此酒早年间曾获得多项国家级荣誉和奖项，深受广大消费者的青睐和赞誉，到现在依旧保持着其出色的品质。

汉董大师酒（知遇）

这款酒本身问世时间不算长，但从1991年诞生以来就保持着出色的酒质，而且其酒厂是当地的老酒企（汉董酒厂），不仅有好的口碑，更有雄厚的实力。

其最大特点是酿造以茅台为标准，沿用12987工艺，形成了纯正的茅香味，闻起来香味馥郁优雅，酱香味格外舒适，入口细腻而柔和，其中还能感受到淡淡的甜味，畅快且不用担心会上头。

总结一下，立夏之后要喝酒，方式方法一定要重视，只有这样才能顺利度过夏季。而除此之外，要注重良好的饮食习惯和合理的酒品选择，保证身体健康和酒的口感效果。