(资料图)

扔铅球体育是我国最早引进的体育项目之一，也是我国中小学体育标准之一。扔铅球可以锻炼上肢肩背部肌肉韧带，发展力量素质和协调性，同时培养练习者坚强坚韧的意志品质。扔铅球完整的技术是一个具有美感的连续动作，只有整个动作合理、和谐、连贯地完成，才能达到理想的效果。投掷者如果能正确完成铅球，就不会出现用力不当、用力脱节等技术问题。成绩也会有所提高。

以上就是扔铅球这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

推荐内容